Buscar
  • ANABELA RUEDA

ABRAZAR LO NUEVO



Cada día es un nuevo capítulo para cualquiera.


¿Quieres volver a empezar y hacer algunos cambios?


Hoy es el dìa!


Precisamente, yo me encuentro en un cambio importante en mi vida,

me veo en la necesidad de re-cordarme y programarme mentalmente con pequeñas frases para mantenerme enfocada.

Aceptar el cambio

A veces, volver a empezar significa aceptar que ya no somos la misma persona que solíamos ser.


Ya no nos atraen las mismas cosas o personas, nos impulsan distintos objetivos. Está bien.

No debemos culparnos por eso y debemos dejar de resistirnos.

Comenzar de nuevo.


Tan difícil como pueda parecer al principio.


Hablar con alguien

Quien quiera escuchar lo hará. Sólo debemos sacarlo de nuestro pecho.

Transformar nuestras experiencias en palabras y dejarlas salir, y transferir esa emoción conectando con otra persona, es liberador.


Además de sentirnos mejor, podemos encontrar nuevas ideas y soluciones sorprendentes. Dejemos que los demás sean los desencadenantes de nuestro cambio.


Hacer las paces con el pasado

Aceptemos TODAS nuestras derrotas y victorias.

Aceptemos nuestros errores pasados ​​y decisiones brillantes.

Aceptar que la única opción que tenemos es vivir en el ahora.


Eliminar el autosabotaje

Nuestro mayor enemigo, somos nosotros mismos.

¿Qué pasa si nos decimos mentalmente que tenemos miedo al éxito?

¿Qué pasa si nos decimos a nosotras mismas que no estamos a la altura de nuestros sueños por miedo al fracaso?


Todas estas mentalidades son formas de auto-sabotaje.

Y son muy peligrosas.

Celebrar nuestro progreso

Es importante que reconozcamos todo progreso hacia nuestra nueva meta.


Recordar que el largo plazo es una serie de carreras cortas y celebrar nuestros éxitos en el camino nos dará un aliciente para continuar motivadas y enfocadas.


Como te escribo, estos son recordatorios personales que me están ayudando a adaptarme mejor al cambio e incrementar mi autoconfianza.


Por que nos guste o no,

El cambio es lo único permanente en ésta vida.



AR

16 vistas